Séance de massage + yoga

Je te propose

Que diriez-vous d'une séance de yoga sur mesure pour terminer en beauté avec un massage pour éliminer les toxines et vous relaxer ? - 45 minutes de yoga (échauffement du corps, respiration, flow) - 45 minutes de massage (des pieds à la tête ou alors sur des zones ciblées) La méthode AYM (ayurvédique yoga massage) est largement influencé par le yoga, c'est une évidence pour moi de te proposer cette double expertise. Cette formule t' apportera les bienfaits de la pratique en te permettant de trouver un alignement entre ton corps et ton esprit. Un équilibre entre effort et réconfort pour te sentir bien dans ton corps. Prévoir 5/10 minutes en plus pour l'installation de la pratique du massage.

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