Cours privés & Coaching

Je te propose

UN COURS FAIT SUR MESURE POUR TOI Chaque corps est unique, je m'adapte à toi en fonction de tes capacités et de tes envies du moment. Dans nos vies à mille à l'heure nous n'avons pas forcément le temps/la motivation de se déplacer en studio alors je m'adapte à ton emploi du temps, je me déplace chez toi ou sur ton lieu de travail pour t'offrir une séance personnalisée. POUR ALLER PLUS LOIN DANS TA PRATIQUE Nous prenons le temps de décomposer les postures, comprendre l'alignement et s'approprier les postures en fonction de ton anatomie. Je te donne des outils pour t'aider à comprendre cette pratique physique et spirituelle afin de pouvoir les appliquer dans ta vie quotidienne. Si tu le souhaites, nous déterminerons en amont de la séance ce que tu désires travailler : - Renforcement musculaire - Force - Mobilité - Souplesse - Apprendre à construire des séquences intelligentes pour être indépendante dans ta pratique. - Méditation & Pranayama OFFRE DUO Si tu as envie de pratiquer avec un.e ami.e c'est tout à fait possible, le cours revient à 80€ soit 40€/personne pour 1h. SUIVI ET CONSEIL Je suis disponible en dehors du tapis pour répondre aux moindres questions que tu pourrais avoir N'hésite pas à me faire part de tes envies/idées/suggestions !

Coordonnées